Undanfarin ár hefur umræða um andlegt heilbrigði á vinnustöðum færst úr jaðrinum inn í kjarna allrar mannauðsumræðu. Ekki vegna þess að það sé „í tísku“ að ræða geðheilbrigði, heldur vegna þess að gögnin segja skýra sögu: andleg líðan starfsfólks hefur bein áhrif á mætingu, frammistöðu, starfsánægju, helgun, samstarf, tryggð og rekstrarárangur.
Hvers vegna er janúar mikilvægur?
Janúar er genginn í garð með sínu dæmigerða skammdegi, rigningu/snjókomu og roki. Fyrir marga stjórnendur markar þessi tími ekki bara upphaf nýs rekstrarárs heldur líka áskorun þegar kemur að orku og afköstum starfsfólks.
Það er engin tilviljun að hugtakið „Blue Monday“ (sem ber upp á 19. janúar árið 2026) hafi orðið til. En fyrir fyrirtæki snýst þetta um meira en bara tímabundna þreytu. Þetta snýst um rekstraröryggi, vinnustaðamenningu og fjárhagslegan árangur.
Hvað kostar vanlíðan á vinnustað?
Margir stjórnendur líta enn á geðheilbrigðismál sem „mjúkt“ málefni, en nýjustu gögn sýna að andleg heilsa er einn stærsti áhrifaþátturinn í rekstri þegar öllu er á botninn hvolft. Samkvæmt rannsóknum McKinsey Health Institute (2023) er eitruð vinnustaðamenning og skortur á andlegum stuðningi helsta ástæða þess að fólk segir upp störfum eða fer að hringja sig inn veikt.
Þegar starfsfólk upplifir andlega vanlíðan eða kulnun, sjást áhrifin strax í:
Af hverju að grípa inn í núna?
Íslenskur vetur reynir á úthald okkar allra. Janúar og febrúar eru þeir mánuðir þar sem orkuforðinn er oft á þrotum eftir hátíðarnar. Með því að hefja markvisst geðheilsuátak strax í byrjun árs sendir þú skýr skilaboð: Við metum fólkið okkar.
Hjá Mental höfum við þróað lausnir sem eru sérsniðnar að þörfum nútíma vinnustaða, hvort sem þið viljið persónulega nálgun eða stafrænan sveigjanleika.
Tvær leiðir til árangurs
Write your awesome label here.
Geðheilsuátak á staðnum
Sérfræðingur frá Mental mætir til ykkar, styður ykkur við að sérsníða átakið að vinnustaðnum ykkar, mætir með þrjá fyrirlestra og keyrir úr vör leiki, viðburði og áskoranir.
Write your awesome label here.
Rafrænt geðheilsuátak
Nútímaleg og aðgengileg lausn þar sem starfsfólk fær aðgang að myndböndum, verkefnum og fræðslu. Mental ráðgjafi styður við framfylgd átaks og er til taks fyrir vinnustaðinn.
Niðurstaðan?
Andleg heilsa er ekki einkamál starfsfólks heldur hún er hluti af stefnu framsækinna fyrirtækja. Með því að nýta janúar til að byggja upp seiglu og andlegt úthald ertu ekki bara að bæta líðan fólksins þíns, heldur ertu að tryggja árangur fyrirtækisins fyrir allt árið 2026.
Ertu tilbúin(n) að gera janúar að mánuði vaxtar?
Hafðu samband við okkur og við hjálpum þér að skipuleggja næstu skref.
Algengar spurningar um geðheilsuátak Mental
Hvers vegna ætti að fjárfesta í geðheilsu í janúar?
Janúar og febrúar eru tölfræðilega erfiðustu mánuðir ársins á Íslandi vegna skammdegis. Samkvæmt rannsóknum hefur andleg líðan bein áhrif á afköst.
Með því að grípa inn í strax í byrjun árs með Geðheilsuátaki Mental, dregur þú úr hættu á kulnun og langtímaveikindum þegar álagið er mest.
Með því að grípa inn í strax í byrjun árs með Geðheilsuátaki Mental, dregur þú úr hættu á kulnun og langtímaveikindum þegar álagið er mest.
Hver er raunveruleg arðsemi (ROI) af svona átaki?
Rannsóknir sem birtar voru í Harvard Business Review (2021) sýna að fyrir hverja krónu sem er fjárfest í andlegri heilsu á vinnustöðum, skila sér að meðaltali 4 krónur til baka í aukinni framleiðni og færri veikindadögum. McKinsey (2023) bendir einnig á að andlegur stuðningur sé lykilþáttur í að halda í hæfileikaríkt starfsfólk (retention), sem minnkar kostnað við starfsmannaveltu.
Geðheilsuátak Mental er kjörið tækifæri til að hefja slíka forvarnarvinnu eða sem hluti af heildrænu forvarnarstarfi.
Geðheilsuátak Mental er kjörið tækifæri til að hefja slíka forvarnarvinnu eða sem hluti af heildrænu forvarnarstarfi.
Tekur þetta mikinn tíma frá vinnu starfsfólks?
Nei, alls ekki. Við hönnuðum átakið með annasama vinnustaði í huga:
- Rafræna átakið : Sveigjanlegt og stjórnendur geta sérsniðið tímaspönnina að ákveðnum hluta.
- Átak á staðnum : Unnið í samvinnu við stjórnendur, þrjú stök klukkustundar erindi og allt stuðningsefni veitt af Mental ráðgjöf.
Er þetta byggt á rannsóknum eða vísindalegum grunni?
Allt efni Mental ráðgjafar tekur mið af alþjóðlegum leiðbeiningum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar (WHO), rannsóknum og ritrýndu efni.
Við nýtum gögn til að tryggja að verkfærin sem við veitum skili raunverulegum árangri.
Við nýtum gögn til að tryggja að verkfærin sem við veitum skili raunverulegum árangri.
Copyright © 2025